Собрались поехать во Францию?

Но ничего не знаете о ней?

Тогда вы попали по адресу!

[an error occurred while processing the directive]







Главная » Разное » Где лучше отдохнуть в мае

Где лучше отдохнуть в мае


обзор 10 курортов за границей

Май – месяц с большим количеством праздников, именно поэтому в это время года количество желающих провести короткий отпуск на море традиционно увеличивается. Позаботиться о покупке билетов и бронировании отеля необходимо заранее. Если заняться организационными вопросами в феврале, можно принять участие в акции раннего бронирования и сэкономить бюджет. А можно дождаться апреля и попробовать поймать горящий тур, но этот вариант более рискованный. Мы предлагаем вашему вниманию подборку десяти лучших мест, куда поехать в мае на море. При подготовке обзора учитывались погодные условия и стоимость проживания. Перелет в расчет не брался, поскольку на цену билетов влияет множество факторов.

Отдых в мае на море – куда поехать, особенности курортов

С приходом по-настоящему теплых дней все сильнее хочется открыть пляжный сезон, по этой причине возрастает спрос на туристические путевки. Однако в первой половине месяца далеко не везде можно отдыхать на пляже и тем более купаться. Климат на разных побережьях и в разных странах сильно отличаются. Ожидать по-настоящему летнего зноя еще не приходится. В северном полушарии май считается переходным периодом, поэтому погода все еще неустойчивая и переменчивая. В южном полушарии климат теплее, соответственно, пляжный сезон в Африке и Азии можно открывать уже в мае.

Полезно знать! В некоторых странах май – начало сезона дождей, этим можно воспользоваться и приобрести путевку с хорошей скидкой. Поехать отдохнуть можно в Таиланд, Доминиканскую Республику и на Мальдивы.

Израиль – недешево и тепло

Климат В зависимости от курорта от +27 °C до +40 °C
Море На разных побережьях вода прогревается от +20 °C до +27 °C
Виза Для пребывания на территории страны до 90 дней оформлять документ не требуется.
Проживание От 18 $ (гестхаусы), от 100 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 12 $ до 40 $

В мае средняя дневная температура в Израиле достигает +27 °C, а максимальная — +30 °C. Самая жаркая погода на побережье Красного моря — +32 °C, но столбик термометра может подниматься до +40 °C. На всей территории Израиля дневные и ночные температуры повышаются к началу лета, поэтому отдыхать на пляжах лучше всего во второй половине мая.

Полезно знать! Осадков в мае практически не бывает. Дожди, если и случаются, чаще всего в городах на берегу Средиземного моря.

Легче всего перенести жару поблизости от моря, но даже здесь необходимо иметь при себе головной убор, солнцезащитные очки и крем для защиты кожи.

Израиль омывается разными морями, вода в них прогревается неравномерно. Если вас интересует, где отдохнуть на море в начале мая, выбирайте Мертвое море, где вода прогревается до +27°C или Красное, где температура воды достигает +23°C . Вода Средиземного моря прохладнее — +21°C, а к концу месяца прогревается до +23°C.

Майский Израиль привлекает и очаровывает, распускается густая зелень. Это лучшее время, когда можно комфортно отдыхать, поехать на экскурсии в горы, луга и к многочисленным достопримечательностям – историческим, религиозным и архитектурным.

  • Иерусалим отличается волшебной атмосферой, тут можно посетить множество гробниц, храмов, базилик, природных достопримечательностей;
  • Рамле привлекает туристов парком, где представлена уменьшенная копия Израиля;
  • Тверия знаменита Горой Блаженств, где по легенде Иисус Христос произнес проповедь и выбрал 12 апостолов;
  • Тель-Авив – город музеев и ночных развлечений;
  • Эйлат – пляжный курорт.

Разнообразна и увлекательна в Израиле ночная жизнь, больше всего клубов и баров представлено в Тель-Авиве.

Интересный факт! Теплый май – хорошее время для посещения Израиля в оздоровительных целях. Многие туристы выбирают лечебные комплексы на озере Кинерет. Однако целебным можно назвать все побережье Мертвого моря.

Более подробно о погоде в Израиле в мае читайте в этой статье.

Выбрать отель в Израиле

Солнечный Кипр

Климат От +23 °C в начале мая до +28 °C в конце месяца
Море От +21 °C до +24 °C
Виза Электронный документ выдается сроком не более чем на 90 дней.
Проживание От 15 $ (гестхаусы), от 42 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 6 $ на человека

В мае на Кипре заканчивается сезон дождей, поэтому в начале месяца от поездки лучше отказаться, поскольку все еще сохраняется вероятность осадков. А вот ближе к началу лета устанавливается теплая погода, без осадков. Если в первых числах дневная температура воздуха достигает +23°C, во второй половине мая становится более тепло — +28°C. Ночью довольно прохладно, поэтому теплые вещи не помешают.

Полезно знать! Во многих источниках на вопрос – где самое теплое море в мае? – указано средиземноморское побережье Кипра — +24 °C.

Выбирайте, куда поехать на море в конце мая? Обратите внимание на кипрские курорты, где ближе к июню начинается туристический сезон. Что касается пляжного сезона, он начинается со средины мая, а ближе к июню климат по-настоящему летний.

Теплый май на Кипре подойдет для любых туристических развлечений – экскурсионные туры, аттракционы, активный развлечения, тусовки. На территории Кипра проложены увлекательные пешеходные маршруты, позволяющие насладиться сельскими видами, природными ландшафтами.

Полезно знать! Если вы планируете поехать отдыхать в лес, остерегайтесь змей, в середине весны у них начинается брачный период. Для прогулок в горах потребуется теплая одежда.

В середине весны открываются все аквапарки, дискотеки, летние кафе, можно взять напрокат катамаран, яхту, водные лыжи. Молодежь предпочитает отдыхать на Айя-Напа, это место называют кипрской Ибицей.

Весной проходит много фестивалей, других интересных событий – фестивали, выставки, концерты. Можно посетить фестиваль современных танцев, ралли Афродиты. Почитателей музыки ждет фестиваль камерной музыки.

Интересно знать! Лучшие места, где можно отдыхать на пляже, – Ларнаки, Пафос, Протарас, Айя-Напа.

Найти хороший отель на Кипре

Больше полезной информации и нюансах отдыха на Кипре — в данном видео.

Египет – солнце, пляж и дайвинг

Климат От +27 °C до +32 °C
Море +25 °C
Виза Документ оформляют по прилету в страну, период действия 30 дней, можно продлить на 14 дней.
Проживание От 5 $ (кемпинг), от 11 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 3 $ с человека

Конечно, многих туристов интересует вопрос – куда в мае можно поехать на море, чтобы вдоволь искупаться и позагорать? В Египте температура воздуха держится на отметке +28 градусов, на солнце жарче — +32 градуса. Будьте готовы к тому, что на некоторых курортах столбик термометра поднимается до +40 градусов, но это бывает крайне редко. Ночью тепло — +23 градуса. Осадков в середине весны не бывает, но нельзя не отметить, что над Египтом дуют достаточно сильные ветра. Безветренная погода только в городах, защищенных горами.

Полезно знать! Египет – абсолютно солнечная страна, где протяженность солнечного дня в мае составляет 14 часов.

Начало мая ассоциируется с большим количеством выходных дней, поэтому многие туристы задаются вопросом – где теплое море в начале мая? Купаться комфортнее всего в Красном море, оно теплее, вода здесь прогревается до +25 градусов.

С развлечениями и увеселительными заведениями в середине весны в Египте все замечательно. Увлекательнее всего, несомненно, в Шарм-эль-Шейхе, Хургаде. Много интересного в Каире, Александрии. Для активных туристов представлены такие развлечения, как серфинг, дайвинг, водные лыжи, катамараны, катание на бананах, плюшках. У берегов Египта есть места для снорклинга. Если вы любите отдыхать семьей, лучше всего поехать в аквапарках.

Полезно знать! Если вас интересуют достопримечательности Египта, выбирайте групповые экскурсионные туры. Египетские курорты – это не Европа, поэтому легче обратиться в экскурсионное агентство, где вам предложат сафари-тур, прогулку на квадроциклах или в лодке со прозрачным дном.

Самые шумные и веселые города, где бурлит ночная жизнь, — Хургада, Шарм-эль-Шейх. Уже в мае здесь проводятся пляжные вечеринки, на берегу работают кальянные. Безопаснее и комфортнее всего отдыхать в крупных сетевых клубах, которые дорожат репутацией.

Узнайте ЦЕНЫ или забронируйте любое жилье с помощью данной формы

Booking.com

Объединенные Арабские Эмираты

Климат От +33 °C до +38 °C
Море +28 °C
Виза Не требуется. Штамп, разрешающий пребывать в стране ставят в аэропорту по прилету, период действия 30 дней, можно продлить на 30 дней.
Проживание От 23 $ (хостел), от 30 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 8 $ в недорогом кафе, от 15 $ с одного – в ресторане

Планируете отдыхать на море в начале мая? Куда поехать, где жарко и нет дождей? В ОАЭ прогноз погоды выглядит следующим образом – днем воздух прогревается до +36°C, ночью +30°C. Купаться комфортнее в Персидском заливе, который к маю нагревается до +29 °C. Вода Оманского залива прохладнее — +23 °C. Осадков в середине весны вероятность осадков практически отсутствует, но достаточно высокая вероятность песчаных бурь.

Интересный факт! В мае заканчивается туристический сезон, поэтому количество туристов заметно уменьшается, соответственно, снижаются цены на проживание и развлечения.

Burj Khalifa

Страна с богатой историей и современными курортами, где есть все для комфортного отдыха и развлечений. Многие туристы отмечают, что знакомиться с историей и культурой Арабских Эмиратов лучше всего в мае. Можно запланировать поездки к достопримечательностям, осмотр старинных мест. О пляжах Дубая в ОАЭ посмотрите эту статью.

Семьям с детьми обязательно нужно посетить парк развлечений Аль-Джазира. Популярны в мае поездки на джипах в пустыне. А можно посетить лагуну Халид, где отдохнуть на комфортабельных пляжах. В ночных клубах ОАЭ работают лучшие ди-джеи из Европы, поэтому молодежи скучать не придется.


Конечно, ОАЭ находится на первых позициях среди стран, где можно отдохнуть в мае на море, однако, к началу лета отдыхать сложнее, потому что становится очень душно и жарко. Поездку лучше планировать на первую половину месяца. А в каком отеле лучше остановиться на побережье популярнейшего в Эмиратах курорта – Дубая — смотрите здесь.

Читайте также: Что посмотреть в Дубае – ТОП достопримечательностей.

Узнать цены на отели в Дубае
Таиланд, остров Самуи
Климат +33 °C
Море +30 °C
Виза Жители Украины получают документ по прибытию в страну. Россиянам ставят в загранпаспорт печать, действительную на протяжении 30 дней. Жители Беларуси должны оформить визу заранее.
Проживание От 8 $ (хостел), от 16 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 3 $ обед с человека за полноценный

Азиатское туристическое направление пользуется большим спросом среди путешественников. Бывалые путешественники на вопрос – где теплое море в мае – уверенно порекомендуют поехать на Самуи. На май в Таиланде приходится пик зноя, воздух раскаляется до +33 °C, а море – до +31 °C. При этом жара сопровождается сильными (но кратковременными) дождями и высокой влажностью. Лучше всего планировать путешествие на вторую половину мая. Туристы, прожившие на Самуи весь месяц, отмечают, что в начале мая жара переносится сложнее. Во второй половине месяца несколько усиливается ветер, который приносит некоторую прохладу. К июню уровень ультрафиолета снижается, соответственно, жара переносится легче.

Полезно знать! Путешественники выбирают май для поездки в Таиланд, поскольку в это время года расценки на жилье и развлечения достигают своего минимума.

Если верить прогнозу погоды, дожди в мае бывают не менее 17 дней, но на самом деле ситуация может быть гораздо лучше. В целом климат на Самуи отличается непредсказуемостью.

Ват Плай Лаем

В мае на Самуи заканчивается туристический сезон, поэтому в отелях немного отдыхающих и вполне спокойно. Конечно, экскурсионные поездки в такую жару переносятся сложно, поэтому большинство путешественников занимаются водными видами спорта и предпочитают поехать на развлекательные шоу-программы. Какие достопримечательности посмотреть на Самуи самостоятельно смотрите здесь.

На первый план выходит пляжный отдых, но, учитывая непредсказуемость климата, нельзя однозначно сказать, что он пройдет безупречно. В ясную теплую погоду вода идеально чистая и прозрачная, но после дождя и шторма в море появляется мусор, водоросли и ветки.

Полезно знать! На Самуи в мае сильно выражены приливы и отливы.

На каком пляже Самуи лучше отдыхать читайте на этой странице, а в каком отеле лучше остановиться, смотрите эту подборку.

Выбрать отель на Самуи
Вьетнам, Нячанг
Климат +30…+32 °C
Море +28 °C
Виза При наличии пригласительного письма от принимающей стороны виза оформляется по прилету во Вьетнам.
Проживание От 3 $ (хостел, апартаменты), от 8 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 1 $ за полноценное блюдо

Еще один курорт, где теплое море в конце мая позволяет насладиться пляжным релаксом, — вьетнамский Нячанг. В конце весны погода в Нячанга, как правило, характеризуется сухостью, море – спокойствием и чистотой. Конечно, могут выпадать осадки, но в основном в ночное время и кратковременные. Дополнительный бонус – низкие цены на туры. Подборку лучших отелей Нячанга по отзывам туристов смотрите на этой странице.

Майский Нячанг действительно утопает в солнечных лучах, днем воздух прогревается до +33 °C, ночь становится ненамного прохладнее — +26 °C. Море теплое — +28 °C и это оптимальные условия для ночного купания.

Тямские башни

Поездка в мае открывает возможности не только для пляжного релакса, но также и для экскурсионных поездок. Запланируйте осмотр природных достопримечательностей в окрестностях города. Наибольший интерес туристов вызывают водопад Бахо и пляж Зоклет с белым песком.

Пляж Зоклет

Также можно запланировать осмотр таких природных красот:

  • мыс Хон Чонг;
  • залив Ня Фу, где находятся острова страусов и обезьян;
  • остров Мун, куда стремятся попасть все почитатели подводного плаванья.

Подробно о том, какой пляж вьетнамского курорта выбрать для отдыха, читайте в этой статье.

Найти жилье в Нячанге
Греция, Крит
Погода От +22 °C до +25 °C
Море +22 °C
Виза Жители России должны оформить туристическую визу для посещения Греции, а жители Украины при наличии биометрического паспорта могут путешествовать без визы.
Проживание От 23 $ (хостел), от 26 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 3,50 $ с человека

Если вы не знаете, куда поехать на море в отпуск на море, рассмотрите курорты и пляжи острова Крит. Греция привлекает относительно низкими расценками и комфортными погодными условиями. Из всех многочисленных греческих курортов в мае предпочтительнее выбирать Крит. В середине весны здесь устанавливается по-настоящему теплая, летняя погода. Тем не менее, поездку лучше планировать на вторую половину месяца, когда море становится теплее, а количество осадков уменьшается.

На мелководье море прогревается достаточно сильно, поэтому купаться комфортно даже детям. Ветров у берега практически не бывает. На большинстве курортов Крита осадков в мае практически не бывает, а влажность воздуха держится на отметке 77%.

Интересный факт! Погода в Греции в мае уже вполне стабильная, поэтому отдых можно планировать заранее.

Инфраструктура в Греции в большей степени ориентирована на взрослых туристов, поэтому детям здесь может показаться скучно. На Крит рекомендуется поехать для осмотра достопримечательностей, посетить местные рестораны и таверны и попробовать национальные блюда.

Об одном из популярнейших курортов Крита – Элунде – читайте здесь. О пляжах и достопримечательностях Ретимно смотрите эту статью.

Узнать цены на отели на Кипре
Индонезия, остров Бали
Погода От +30 °C до +32 °C
Море +29 °C
Виза Для визита сроком менее 30 дней достаточно поставить штамп по прилету на Бали. Для туристов, которые планируют отдыхать от 30 до 60 дней, подойдет виза по прилету, оформляется по прилету на остров.
Проживание От 6 $ (хостел), от 12 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 3 $ до 6 $

Бали – еще один курорт, где отдохнуть в мае на море и окунуться в экзотику можно на протяжении всего месяца. В середине весны начинается сухой сезон, поскольку муссоны меняют свое направление. Климат меняется в зависимости от географического расположения. Самый знойный и самый сухой регион – Букит, здесь на несколько градусов жарче, чем на остальной части Бали. На юго-востоке и юго-западе температура около +32 градусов, влажность воздуха довольно высокая. Дожди здесь выпадают на протяжении 7 дней в месяц.

Полезно знать! Отдыхать на Бали можно с комфортом даже в дождь, осадки принесут облегчение. Случаются они преимущественно ночью.

Умеренный климат в равнинных регионах острова – дневная температура не выше +30 градусов днем и +21 градус ночью. На севере возвышаются холмы, вулканы, поэтому изнуряющей жары здесь не бывает.

Путешествие на Бали полно сюрпризов и увлекательных приключений. Здесь представлен огромный выбор возможностей, во время поездки можно познакомиться с культурой племен и народов Новой Гвинеи, полюбоваться уникальной природой, поехать к местным достопримечательностям.

Pura Besakih

Несомненно, пляжный отдых – сильная сторона Бали. Наибольшую роскошь представляет тот факт, что остров омывается сразу двумя океанами – Тихим и Индийским. На побережье Тихого океана большим спросом пользуется полуостров Букит, у его берегов вода прогревается до +29 градусов. Также здесь можно заниматься дайвингом и прекрасные условия для дайвинга.

Полезно знать! Если вы планируете поехать в разные уголки Бали, учитывайте, что темнеет уже в 18-00, до этого времени лучше успеть вернуться в отель.

Обязательны к посещению храмовые комплексы и природные достопримечательности (ботанические сады, биосферные заповедники). Хотите незабываемых впечатлений? Если любите отдыхать активно, отправляйтесь на джип сафари или на рафтинг.

В мае на всей территории Бали пышно отмечаются день рождения и день смерти Будды, ежегодно на протяжении трех дней проводят Одалан – дни рождения храмовых комплексов. Каждые 210 дней местные жители празднуют Галунган – праздник, посвященный победе добра над злом. На протяжении месяца на острове проходят мероприятия в честь урожая риса.

Выбрать лучший отель на Бали
Турция
Погода От +21 °C до +25 °C
Море От +20 °C до +21 °C
Виза Украинцы могут находиться на территории Турции без визы до 90 дней, а жители Росси – до 60 дней.
Проживание От 8 $ (кемпинг), от 17 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 3 $ до 6 $

Если рассматривать Турцию с точки зрения путешествия в мае, целесообразно выбирать вторую половину месяца. Ближе к июню на курортах средиземноморского побережья уже достаточно тепло и наслаждаться солнцем можно на протяжении 13 часов в сутки. Днем столбик термометра поднимается до +21…+24 градусов, но в центре и на западе страны немного прохладнее. Что касается ветра, в конце весны его практически не бывает, если и дует легкий бриз, он лишь освежает, однако, ближе к вечеру необходимо одевать теплую одежду. Учитывая отсутствие ветра, турецкие ночи в мае не такие душные, как летом, и не такие прохладные, как в апреле.  Рейтинг 18 лучших пляжей Турции смотрите на этой странице.

Купаться в море в мае получится, хотя вода еще прохладная – от +19°C до +21°C. Майское море в Турции подходит для снорклинга и дайвинга, можно покататься на водных лыжах. Если море для вас слишком холодное, можно отдыхать в аквапарке, их в Турции достаточно много – в Анталии, Белеке, Кушадасах, Мармарисе, Бодруме, Сиде и Фетхие. Побее подробно о погоде на турецких курортах в мае читайте здесь.

Туристам с детьми будет интересно поехать в дельфинарий, цирк шапито, планетарий. На курортах Турции проводят детские карнавалы. Май отлично подходит для экскурсионных поездок, поскольку изнуряющая жара еще не началась и цены еще не достигли своего пика.

Интересный факт! Среди европейских туристов все большую популярность завоевывает восточная часть Турции. Здесь сосредоточено много культурно-исторических памятников, дворцов, крепостей, природных достопримечательностей.

В мае открываются увеселительные заведения, молодежь любит отдыхать в барах, кальянных, на дискотеках. Тем не менее, в исламском государстве подобных заведений не так много. А узнать культуру страны лучше всего в местных мечетях.

Обзор пляжей Анталии смотрите на этой странице. Об отдыхе в Мармарисе подробная информация собрана здесь.

Сравните Цены на проживание в помощью данной Формы

Испания, Канарские острова
Погода +24 °C
Море +20 °C
Виза Потребуется оформить визу: шенгенскую или национальную испанскую. Для украинцев с биометрическим загранпаспортом виза не требуется.
Проживание От 17 $ (кемпинг), от 31 $ (отель категории 3 звезды)
Питание От 4 $ с человека

В середине весны на Канарских островах уже тепло, но еще не жарко. Днем воздух прогревается до +24 градуса, но ночью прохладно — +18 градусов. В отпуске обязательно потребуются теплые вещи. Температура воды +20 градусов — уже можно открывать пляжный сезон, но делать это лучше к концу мая месяца.

Осадков практически не бывает, но в первой половине месяца вероятность дождей все еще сохраняется. Уровень влажности умеренный – 64%, ветра бываю редко.

Так как отдыхать на пляже в мае на Канарах может быть недостаточно комфортно, необходимо продумать, куда поехать в отпуск. К счастью, интересных мест на острове немало – природные достопримечательности, архитектурные сооружения. Май на Канарских островах считается лучшим временем для экскурсий.

Интересный факт! В мае туристы могут понаблюдать за китами в море.

Середина и конец весны – период фестивалей и праздников. Самый известный – день Канарских островов, его отмечают в конце месяца. Также можно поехать на фестиваль фейерверков.

Узнать цены на жилье на острове Тенерифе

Более подробно о ценах на Канарах — в этом видео.

Как видите, в мире огромное количество мест, куда поехать в мае на море, чтобы провести отпуск познавательно и комфортно.

Автор: Юлия Матюхина

Где отдохнуть на море в мае 2021 за границей недорого

Не за горами весна и самый прекрасный месяц этого сезона – май с длинными праздничными выходными. И провести их можно где-нибудь на чудесном побережье. Многие уже сейчас размышляют, где будет комфортно всей семье, чтобы и пляж хороший, и море теплое, и ребенку было интересно, и в семейном бюджете не оставить брешь. Пора планировать отпуск, пока еще есть туры по привлекательным ценам. Мы подготовили обзор курортов и расскажем, где отдохнуть на море в мае, чтобы вы могли насладиться после капризной зимы тёплым песком и даже морскими ваннами.

А почему бы не отправиться в круиз? Цены очень доступные! Средиземное море от 239€, Карибское море от 254€, по Эмиратам от 409€, по Азии от 169€.

Турция

В Турции официально открывается пляжный сезон. На рейсах до популярных курортов страны уже нет свободных мест, как и в отелях, которые предлагают высокий уровень сервиса по доступным ценам. Именно поэтому рекомендуем бронировать тур уже сейчас. Цены по акции «Ранее бронирование» приятно радуют и позволяют прилично сэкономить. Как правило, в Турции туристы выбирают путёвки «всё включено» или «ультра всё включено». Кому хочется думать о том, где позавтракать, пообедать и поужинать, когда можно просто наслаждаться морем, ласковым солнцем и прохладной Текилой Санзрайз.

Здесь очень комфортно будут чувствовать себя юные гости, так как ещё нет изнурительной жары и можно продолжительное время находится под солнцем. Защитный крем при этом, никто не отменял! Также погода позволит активным туристам совершить увлекательные продолжительные поездки и изучить достопримечательности страны. Непременно посетите Каппадокию! Брать ли тёплые вещи с собой? Конечно. Вечером здесь ещё по-весеннему прохладно, а вот днём температура воздуха прогревается до +25..+28°C и можно принимать солнечные ванны.

Рекомендуем:

  • Vikingen Infinity Resort & Spa 5* – протяженность пляжа 650 метров, открытый бассейн, детский бассейн, 7 водных горок
  • Sueno Hotels Deluxe Belek 5* – площадь территории – 1 410 000 кв.м., протяженность пляжа 220 м., открытые бассейны с несколькими горками, крытый бассейн
  • Rixos Sungate 5* – территория площадью 250000 кв. м, аквапарк, тематические вечера, семейные номера с террасами

Посмотреть цены на туры в Турцию

Израиль

Май на Святой земле – по-настоящему летний месяц, лучшее по погодным условиям время для морского отдыха. На средиземноморском побережье днём уже совсем тепло (в Тель-Авиве, Ашдоде, Нетании – +24-27°С), солнце не раскаляет песок, как в июле. Вечером становится свежо (+17-20°С), ночи прохладные. Температура воздуха в Хайфе на градус ниже.

Воду нельзя назвать очень комфортной (+21°С), но многие уже купаются. Жарко на курортах Красного моря, в Эйлате +35°С, в воде (+23-25°С) можно находиться подолгу. В Мёртвом море она просто горячая (+31°С). За все климатические удовольствия мая придётся платить дороже, чем в другие месяцы. Но комфортные условия для экскурсий по уникальным достопримечательностям компенсируют финансовые затраты. На Мёртвом море можно не только предаться пляжному отдыху, но принять лечебные процедуры.

На Средиземноморье бывают в отдельные дни сильные волны, и серфингисты пользуются моментом. Достаточно здесь и других морских развлечений: катание на надувных снарядах, «бананах», гидроциклах, яхтах, парасейлинг. Популярны воздушные прогулки на вертолётах. Красное море, чаще всего спокойное, способствует занятиям дайвингом и снорклингом. Богатый подводный мир доставляет ныряльщикам истинное наслаждение пёстрым разнообразием. Поездки по древним святыням оставляют глубокие впечатления.

  • Americana 3* – 2 ресторана, бассейн с гидромассажной ванной и небольшой бассейн для детей, пляж в 10 минутах ходьбы
  • Leonardo Club 4* – обслуживает гостей по системе все включено, бассейн с 3 горками, пиицца-бар у бассейна

Посмотреть цены на туры в Израиль

Иордания

Очень приятным и интересным будет отдых в Иордании. Здесь к вашим услугам будут шикарные пляжи Красного и Мертвого морей. Эти места лучше всего подходят для семейного отдыха, так как для детей здесь настоящее раздолье – теплое чистое море и обилие развлечений. Кроме того, Иордания – это настоящий рай для любителей дайвинга и эко-туризма. Коралловые рифы Красного моря потрясают своей красотой и разнообразием подводного мира, а роскошная растительность побережья и очень мягкий климат позволят всем желающим провести несколько дней в полнейшем единении с природой.

Иордания богата достопримечательностями. Вы можете совершить экскурсию по библейским местам, посетить знаменитый пещерный комплекс Петры, а также множество других бедуинских и мусульманских памятников. И, опять же, лучшим временем для экскурсий здесь будет май, пока не наступила летняя испепеляющая жара.

Посмотреть цены на туры в Иорданию

Греция

Открывается сезон и на некоторых европейских курортах. Это хорошее время для путешествия в Грецию, пляжи многих островов этой страны уже открыты для купания, погода стоит теплая, но не жаркая, к тому же все развлечения и экскурсии вполне доступны, так как цены на них еще не достигли своего летнего максимума. Начало месяца богато праздниками – в Греции, так же как и в России с размахом отмечается День трудящихся. По всей стране проходят парады и праздничные мероприятия.

В то же самое время во многих городах отмечается древний языческий праздник цветов, посвященный богине Деметре, а чуть позже, 21-23 мая, во многих уголках страны шумно празднуется Пировассия, или Анастенария. Самое главное событие этого древнего праздника – танцы на раскаленных углях, неизменно собирающие огромное количество зрителей. Так как Греция – страна богатейшей культуры, невозможно обойти вниманием дату 18 мая, когда в стране отмечается Международный день музеев и памятников. Каждому туристу полезно знать, что в этот день во все многочисленные музеи страны можно попасть совершенно бесплатно.

Любителям костюмированных представлений можно порекомендовать посещение Средневекового фестиваля, который проходит в конце месяца на острове Родос. Одновременно здесь проходит фестиваль цветов, и все улицы острова щедро украшаются цветочными композициями, от красоты которых просто захватывает дух.

  • Sheraton Rhodes Resort 5* – площадь территории 80 000 м2., пляж в 100 м, 4 крытых и открытые бассейны
  • Grecotel Eva Palace 5* – кулинарные шоу, еженедельные тематические вечера. Был отмечен экологическими премиями. Одно из самых романтических мест архипелага
  • Blue Palace, a Luxury Collection Resort & Spa 5* – люксы и бунгало, превосходная кухня, пейзажные бассейны. Великолепный вид на остров Спиналонга.

Посмотреть цены на туры в Грецию

Кипр

Если говорить о европейских странах, то самым комфортным и интересным отдых может быть на островах Средиземного моря. В проаздники множество наших соотечественников отправляется на Кипр. Здесь царит прекрасная погода, а солнце с лёгкостью прогревает воду у побережья до 21 градуса выше нуля.

Вместе с этим, ночи выдаются довольно прохладными. Самыми популярными островными направлениями для проведения отпуска являются Ай-Напа, Лимассол, Ларнака, Пафос, каждый из которых характеризуется неповторимыми условиями для отдыха. К примеру, для всех любителей ночных тусовок больше подойдёт Ай-Напа, а семейным парам с детьми лучше отправиться на пляжи Лимассола.

Насладиться водными аттракционами можно во многочисленных и прекрасно оборудованных аквапарках. Культурная жизнь острова весьма насыщена. Именно здесь в это время проходит Европейский танцевальный фестиваль, а также фестиваль Анфестерия. Анфестерия – это праздник, посвященный цветам Кипра, многие из которых растут только здесь.

В дни фестиваля во всех городах проходят большие цветочные ярмарки, а среди киприотов существует обычай, обязательно дарить букеты цветов всем своим знакомым. Также в это время в Ларнаке, Лимассоле и Пафосе проходит карнавал. Пафос является центром всех торжеств, и праздник здесь проходит с особенным размахом. И те, кому посчастливилось увидеть кипрский цветочный карнавал, рассказывают о нем, как о незабываемом по красоте зрелище.

  • Leptos Calypso Coral Beach Hotel & Resort 5* – расположен на песчаном берегу пляжа Корал Бей, крытый бассейн, гидромассажный бассейн и 2 открытых бассейна, водные горки
  • Adams Beach 5* – расположен на знаменитом пляже Nissi Beach, открытые и крытый бассейны, работает несколько баров и ресторанов
  • Olympic Lagoon Resort 5* – работает по системе все включено, до песчаного пляжа Ланда Голден всего 150 м, 5 бассейнов, водные горки, 8 ресторанов, детский клуб

Посмотреть цены на туры на Кипр

Вьетнам

Кто испугался сезона дождей, тот не «бородатый» турист. Опытные путешественники знают, что осадки в это время выпадают в основном только вечером или ночью, а днём можно спокойно загорать и совершать заплывы. А самое приятное, что цены на путёвки просто фантастика. Пугливые выбирают проверенную Турцию или ОАЭ, в то время, как экономный турист прекрасно проводит время во Вьетнаме, где температура воды +27°C и выше.

Рекомендуем остановить свой выбор на отеле в Нячанге, здесь осадков практически нет. Днём столбик термометра поднимается до отметки +32°C. Также присмотритесь к пляжам Муйне и Фантьета. На Фукуоке уже можно купаться, не опасаясь медуз, кроме того май здесь считается одним из самых жарких месяцев. Те, кто выберут Вьетнам, точно не разочаруются, ведь из ждёт приятный отдых, разнообразные развлечения и насыщенные экскурсионные маршруты.

Посмотреть цены на туры во Вьетнам

Мальта

Еще одним привлекательным для туристов островом Средиземноморья является Мальта. Все здесь буквально утопает в цветах – расцветают олеандры, бугенвелии, яблони, груши, разнообразные цитрусовые деревья. Весь остров превращается в буйно цветущий сад. Здесь можно в полной мере ощутить дыхание весны. Несмотря на очень комфортную температуру воздуха, купальный сезон на Мальте открывается чуть позже, море еще прохладное.

Однако, Мальта столь богата разнообразными достопримечательностями и развлечениями, что времени на купание у вас может просто не остаться. Здесь вам предложат многочисленные экскурсионные туры на любой вкус, но и вы сами непременно должны совершить увлекательное путешествие на знаменитом красном экскурсионном поезде, маршрут которого проходит по живописным окрестностям Рабата и Мдины.

Несколько раз в год, управление по туризму проводит в столичном форте Святого Эльма очень интересный исторический парад, посвященный временам расцвета могущества Мальтийского ордена.

Солдаты, облаченные в исторические мундиры, демонстрируют зрителям умение обращаться с мушкетом и аркебузой, далее происходит оглашение приказов, развод караула и прочие исторические подробности обычной жизни средневекового гарнизона, которые могут быть крайне интересны любителям военной истории. Ну а после интереснейшего экскурсионного дня, можно попытать счастья в одном из четырех знаменитых мальтийских казино.

Найти дешевые туры на Мальту

Черногория

В эту сказочную страну Адриатики россиянам разрешён безвизовый режим, что существенно облегчает поездку. Когда в России только в конце месяца наступает долгожданное тепло, в приморских курортах Черногории май почти летний месяц. Хотя дожди здесь бывают, но они довольно тёплые и непродолжительные. Дневные температуры воздуха в начале месяца к полудню практически везде достигают +24-25°С, а вода прогревается до +18-19°С (Котор, Бар, Тиват, Петровац, Будва, Подгорица).

Конечно, купаться при таких температурных показателях рискуют купаться не все. Зато раздолье поклонникам солнечных ванн и бронзового загара. Черногория – это не только пляжи, но и потрясающе красивая природа, уникальные памятники архитектуры и религии. Участие в организованных экскурсиях (вполне умеренные цены) позволит увидеть восхитительные красоты Будванской Ривьеры, Боко-Которского залива и др.

Первомайские дни здесь отмечены карнавалом «Королева Средиземноморья» в Будве. Вторая половина мая радует летним теплом, когда пляжный сезон уже открыт на всём побережье. Идеально прозрачная вода, коралловые рифы – рай для аквалангистов и дайверов. Но стоит помнить о том, что вечером здесь быстро наступает прохлада (+12-13°С) даже на самом юге, в Ульцине (+14°С) Тёплые свитера, куртки и кроссовки совсем не помешают. Пребывание в Черногории станет лучшими выходными.

Посмотреть цены на туры в Черногорию

Болгария

Курортную жизнь болгарского Черноморья нельзя назвать активной, но это не умаляет достоинств солнечной Болгарии. Все заведения побережья готовятся принимать туристические потоки. Божественная природа тоже стремится порадовать гостей буйным цветением садов. Сочная зелень газонов, яркие клумбы, ласковое солнце, чистейший воздух, аромат майских трав сводят с ума.

Чего стоит только Долина Роз, превращающаяся в восхитительный цветочный ковёр! Болгарское солнце радует щедростью лучей, греющих воздух в Созополе, Бургасе, Несебре и Солнечном береге до +21-22°С, а в отдельные дни – до +25°С. На Золотых песках, в Варне прохладнее (+19-23°С). Можно смело брать с собой купальные принадлежности для загара. Купание пока позволят себе только моржи (вода +15°С). Зонт также не помешает – грозы с дождём не исключение здесь.

Заядлым дайверам в гидрокостюмах прохладная вода не мешает заниматься исследованием диковинок подводного царства. Гости Болгарии имеют возможность полюбоваться кристальными озёрами, великолепными массивами гор, живописными скалами, знаменитой Долиной роз рядом с Казанлыком. Калейдоскоп розовых бутонов встречает туристов на всём побережье. Местные отели стремятся окружить гостей гостеприимством, комфортом и бюджетными ценами.

Найти дешевые туры в Болгарию

Канарские острова

Испанский архипелаг из 7 больших и 6 маленьких островов вулканического происхождения –курортная мекка. Хотя здесь практически не бывает зимы, но купально-пляжный сезон везде начинается в мае. Среднемесячная температура воздуха на о-вах днём +23°С, ночью – +17°С, дожди – редкое явление. Широчайшие пляжи с вулканическим песком белого и чёрного цвета, живописная природа – особенность Канарских островов.

Самый популярный о-в Тенерифе встречает гостей комфортной погодой, без сильных ветров, штормов и минимальным количеством осадков. Воды Атлантики (+20) ещё не балуют летним теплом, но кратковременное купание вполне возможно. Даже ярые любители купания и загара не будут разочарованы – помимо морского отдыха их ждут здесь увлекательнейшие развлечения и экскурсии.

Например, Тенерифе славится множеством парков (Сиам, Лоро, Аквалэнд, Манки, Жардин Ботанико, Страусиная ферма), посещение которых вызывает бурю восторгов у детей и взрослых. Между о-вами Ла Гомера и Тенерифе проплывают киты Тропикаль, наблюдение за которыми нравится всем. В средине месяца в местечке Лос Реалехос проводится зажигательный показ фейерверков. А в конце мая на Тенерифе устраивается грандиозный фестиваль, посвящённый Дню Канарских о-вов. Морские прогулки между островами (Гран-Канария, Лансароте, Фуэртевентура) на яхтах, катерах – любимое развлечение отдыхающих. Пребывание на любом из курортов – незабываемое время.

Найти дешевые туры на Канарские острова

Италия

Майские дни для россиян – лучшее время года. Они станут просто сказочными, если провести их в прекрасной Италии. Длинное средиземноморское побережье с восхитительными пляжами, удивительными старинными городами, бесценными памятниками – волшебный край. В стране величайших живописцев, скульпторов, певцов отдых на море станет насыщенным и интересным.

Под ласковым солнцем природа благоухает ароматами цветущих цитрусовых, искрится изумрудом молодой листвы и бархатом трав. Яркие соцветья глициний, бугенвиллей, ирисов завораживают своей красотой. Воздух и вода становятся всё теплее, «призывая» гостей сменить весенние одежды на летние наряды. С повышением дневных температур на море начинается высокий сезон.

В прибрежных курортах: Римини, Искье, Капри, Сардинии, Сицилии, Неаполе, Венеции днём +21-23°С, ночью – +12-13°. Вода прогревается в среднем до +17-19°С. Купаться рискнут только самые закалённые, а загорать могут все. Помимо крупных курортов, итальянское побережье богато маленькими, уютными городками, полными очарования: Сцилла, Тропея, Галлиополи, Отранто, Маратея и др.

Каждый из них, как правило, расположен в окрестностях крупного города. В любой из этих колоритных городков можно съездить на 1 день. Май в Италии – подходящее время для экскурсионных поездок. А здесь есть, что посмотреть: Ватикан в Риме, музеи Флоренции, город каналов Венеция, законодатель мод Милан и многое другое. Дегустация вин, неподражаемые итальянские деликатесы внесут свою приятную лепту в пребывание.

  • Almar Jesolo Resort & Spa 5* – расположен на курорте Лидо-ди-Езоло, на берегу моря. Wellness-центр площадью 2000 м2, детский клуб, открытый бассейн
  • Pollina Resort 4* – частный пляж Torre Conca в бухте (первая линия), включены завтраки+обеды+ужины. Сезонный открытый бассейн, бар, детская игровая площадка
  • Waldorf 5* – находится на береговой линии, прямой выход на частный пляж, открытый бассейн с баром, элегантные номера и ресторан изысканной кухни

Посмотреть цены на туры в Италию

Марокко

Лучшим выбором отдыха на побережье Северной Африки является самый известный марокканский курорт Агадир. В это время воздух здесь прогревается до +27 градусов, море тоже тёплое, что позволит насладиться полноценным пляжным отдыхом. Кстати, именно в Агадире находится самый лучший пляж всего атлантического побережья Марокко. Кроме принятия солнечных ванн здесь можно заняться сёрфингом или отдохнуть от моря, совершив приятную конную прогулку. На курорте имеются центры талассотерапии, и отличные поля для гольфа. Также в Агадире начинается множество экскурсионных маршрутов, а май – идеальное время, для путешествий на юг страны.

Посмотреть цены на туры в Марокко

Мальдивы

Хотите оказаться в атмосфере жаркого лета, тропических красот на фоне безбрежной бирюзы океана? Тогда летите на Мальдивы. Островное государство, состоящее из 26 аттолов-колец, встретит вас экваториальным теплом (+30°-31°), водой, похожей на парное молоко (+26-28°C). Начало мая – самое оптимальное время для отдыха здесь. Влажный сезон ещё не набрал оборотов, перепадают короткие ливни, не портящие пляжный досуг. Влажность не так высока, как в последующие периоды месяца.

Обстановка «баунти» располагает к безмятежному отдыху, когда буквально сливаешься с изумительно красивой природой. Ленивое лежание на песочке может чередоваться с активными занятиями дайвингом, снорклингом и другими видами водных развлечений. Подводный мир коралловых рифов здесь поистине фантастичен. Более 1 тыс. сайтов погружений дают возможность исследований дна новичкам и опытным дайверам.

В последней декаде высокие волны океана, вздымаемые сильными ветрами, дают простор серфингистам, активизируются парасейлингисты. Любители этих видов спорта посещают Лохифуши, Тари-Вилланд, Хаддумати, Адду (аттол Мале). Божественные закаты на Мальдивах особенно выразительны – они поражают воображение сумасшедшими красками. Поклонники рыбалки получают огромное удовлетворение от выловленных трофеев в виде рыбы-меча, голубого марлина, барракуды и других экзотических обитателей Индийского океана.

Посмотреть цены на туры на Мальдивы

Тунис

Май – подходящий месяц, чтобы побывать в Тунисе. Во-первых, можно отдохнуть на море, во-вторых – значительно сэкономить. В это время года воздух нагревается до +25-27°С, ночами тоже довольно тепло – до +21С. А вот море еще относительно прохладное: в начале месяца +17°С, в конце +21°С. Поэтому массового наплыва туристов ещё нет, и цены ниже. Пляжи очень приятные – песок белый, вход в море пологий. Можно загорать, а здоровым людям – и купаться.

При этом уже начинает работать вся инфраструктура приморских курортов. Открыты ночные клубы, на дискотеках звучит музыка, работают кафе, магазинчики, развлекательные центры. Можно гулять по красивым набережным, заказывать прогулки на яхте, отправиться на экскурсии. Очень интересной будет двухдневная экскурсия в пустыню Сахара, с посещением достопримечательностей, встречающихся по дороге.

Вы увидите места, где снимали «Звёздные войны», посмотрите на солёное озеро Смерти, на римский амфитеатр и на город троглодитов. 1 мая в стране отмечают День труда. А ещё в этом месяце есть два красивых праздника – Фестиваль роз и Фестиваль весны. Не упустите возможность на них побывать. Порадуют и ярмарки, которые проходят в стране.

  • Caribbean World Djerba Thalasso 4* – площадь территории 39 000 кв.м., два открытых и один крытый бассейн, бассейн с морской водой, аквапарк 5 горок
  • Tui Magic Life Club Penelope Beach 4* – площадь территории 125 000 кв.м, расположен в 100 метрах от пляжа Мезрая, 3 открытых бассейна и аквапарк
  • Magic Holiday Village Manar 5* – площадь территории 130.000 кв.м, 4 открытых бассейна и аквапарк

Посмотреть цены на туры в Тунис

Таиланд

Май в Таиланде – весьма своеобразный месяц. Днём уже очень жарко, к полудню столбик термометра гарантированно переползает отметку в +30°С, но может подняться и до +40°С. Морская вода не освежает – она прогрета до +28-29°С. Поэтому загорать на пляже лучше утром и ближе к вечеру, а днём находиться в помещениях, где установлены кондиционеры – в магазинах, спа-салонах, ресторанах. Также нужно учесть, что море в мае частенько штормит, и если на пляже вы увидите красные флаги – не стоит испытывать судьбу. Помните о подводных течениях.

Для дайвинга это тоже не лучший месяц – в воде много планктона, видимость снижается. А вот любители сёрфинга будут в восторге – им всегда найдётся, где покататься. Снаряжение можно взять напрокат по весьма невысоким ценам. Дождей ещё немного, и, по крайней мере, 4-5 солнечных часов вам гарантированы ежедневно, так что домой вы вернётесь с хорошим загаром. Можно совершать прогулки на яхтах, лакомиться фруктами, принимать участие в местных праздниках.

Стоит осмотреть пещеры Маи Каоэ, побывать на ферме орхидей и в деревушке морских цыган. Дети будут в восторге от катания на слонах или экскурсий по джунглям. 5 мая в Таиланде отмечают День коронации, очень интересен и Праздник первой борозды, когда король лично берётся за плуг, а монахи его благословляют. Интересен и Фестиваль фруктов. Цены на отдых на 40 % ниже, чем в высокий сезон.

Посмотреть цены на туры в Таиланд

ОАЭ

В мае популярность ОАЭ как туристического направления ниже, чем зимой. Здесь становится слишком жарко, и лето уже стоит на пороге. Дождей в мае практически не бывает, а температура воздуха днём доходит до +37С. Людей на пляжах пока ещё много, но только в ранние утренние часы и тогда, когда солнце уже опускается к горизонту. Песок белоснежный, температура воды +27-28°С – райские условия. Но следует быть осторожными, обгореть можно запросто. Особенно внимательными нужно быть тем, кто катается на яхте. Ветерок создаёт ощущение прохлады, но солнечную активность не снижает.

Вынести жаркий климат трудно бывает даже местному населению, поэтому в городах ОАЭ везде работают кондиционеры. В отелях и спа-салонах, ресторанах и торговых центрах, общественном и личном транспорте. Оптимальным вариантом, если у вас есть водительские права, будет взять машину напрокат, и осматривать достопримечательности, лишь ненадолго покидая прохладный салон.

Не забудьте взять с собой вещи с длинными рукавами. Они защитят от солнечного излучения и от резких перепадов температур, когда вы будете заходить с улицы в помещение, где работает кондиционер.
В целом же, в ОАЭ можно неплохо отдохнуть, походить по магазинам, вволю накупаться в море. Цены значительно снижаются по сравнению с высоким сезоном.

  • Al Hamra Residence & Village 5* – расположен вдоль нетронутых пляжей Персидского залива, детский и взрослый бассейны, оздоровительный клуб с сауной, ресторан морепродуктов и английский паб.
  • Radisson Blu Resort 5* – площадь – 65000 кв.м., собственный песчаный пляж протяженностью 300 м., 2 бассейна для детей и 2 для взрослых
  • Bin Majid Beach Resort 4* – состоит из комплекса 1-2 этажных бунгало, питание все включено, пляж протяженностью 800 метров

Посмотреть цены на туры в ОАЭ

Индонезия, Бали

В Индонезии – это начало высокого сезона. Климат на Бали становится значительно суше. В течение месяца может быть около 7 дождливых дней, но ливни отдыхать не помешают – они кратковременные, через пару часов на небе уже снова появляется солнце. Температура воздуха держится в границах +28-33°С, температура воды +26-28°С. Так что пляжный отдых для туристов остаётся главным развлечением. Ночами на острове тоже очень тепло +23-25°С, может потребоваться кондиционер. Можно заниматься серфингом, погружаться в тёплую воду с аквалангом и рассматривать удивительный подводный мир.

Поскольку начинается высокий сезон – на острове открываются все заведения, цель которых – развлекать туристов. Вы сможете посмотреть на местные танцы, артисты будут одеты в национальные костюмы – это настоящий праздник, яркий и красочный. На Бали живёт немало россиян, так что можно заказать экскурсии с русскоговорящим гидом. Вы увидите Парк птиц и рептилий, плантации, на которых растут рис или кофе, красивейшие храмы. В городе Убуд сосредоточен центр художественных ремёсел, так что вы уедете отсюда с замечательными сувенирами.

Посмотреть цены на туры на Бали

Малайзия

В Малайзии также начинается высокий сезон. Воздух здесь остаётся жарким +30-34°С, но осадков выпадает значительно меньше, и дышится в сухом климате намного легче. Температура морской воды +26-28°С, подолгу купаться могут даже дети. Важно только помнить, что солнечное излучение для нежной детской кожи особенно опасно, загорать лучше в утренние и вечерние часы. В Малайзии много природных и архитектурных достопримечательностей, так что вас ожидает насыщенная экскурсионная программа.

Вы сможете побывать в национальных парках, увидеть их удивительных обитателей, пройдётесь по Небесному мосту, посмотрите на храмы и мечети, заглянете в красивые пещеры. В Малайзии совершенно особенная кухня, и нужно не упустить случай с ней познакомиться. Впечатлит вас и то, что в отдельных кафе еду подают на банановых листьях. Отдых в Малайзии не будет дешёвым, но яркие впечатления, которые вы увезёте отсюда, всё окупят.

Маврикий

На Маврикии в мае – «бархатный сезон». В это время сюда стоит приезжать тем, кто не переносит жару, хорошим получится отдых с детьми. Сёрферы всегда найдут волны, чтобы покататься. А любителей походить по магазинам ожидает Фестиваль шопинга, когда цены на товары значительно снижаются – до 50%. Температура воздуха держится в пределах+28-29°С, ночью — приятная прохлада +20-21°С. Морская вода прогрета до +26°С. Не забудьте, что погода на Маврикии меняется очень быстро. Среди дня может неожиданно пойти короткий дождь, так что не забывайте зонтики. Влажность воздуха довольна высокая.

Большое удовольствие доставляет туристам плавание с аквалангом. Подводный мир тут богатейший. И ещё очень красивые пейзажи – гроты и пещеры, заросли кораллов. Туристов на Маврикии в это время немного, поэтому можно заказать места в лучших отелях по сниженным ценам, а места на пляжах всегда будет хватать.
Также май на Маврикии – это время модных показов, конкурсов и различных развлекательных мероприятий.

Посмотреть цены на туры на Маврикий

Египет

В этой стране разгар курортного сезона. Особенно востребованным Египет бывает в дни праздников. Еще не палящее, как летом, солнце, свежая зелень, буйное цветение флоры делают отдых здесь очень комфортным. Статистика красноречиво свидетельствует, что в мае здесь большой наплыв туристов. Поэтому спланировав поездку в «колыбель человечества», следует пораньше забронировать авиабилеты и отель. Горящих путёвок в Египет практически не бывает. Курорты Красного моря (Хургада, Шарм-Эль-Шейх, Эль-Гуна, Сома-Бей) радуют тёплой морской водой (+26°С), летней жарой (+30-33°С), горячим песком.

Море почти всегда спокойно, пляжный досуг достаточно разнообразен. Открыты дайв-центры, есть прокат снаряжения, аренда яхт и катеров. Работают ночные клубы, проводятся дискотеки и т д. Прохладнее на средиземноморских курортах (Александрия, Эль-Аламейн, Марина, Мерса-Матрух). Днём воздух прогревается до +30-31°С, температура воды достигает +23-24°С. Прекрасные белопесчаные пляжи , множество древних доисторических памятников, шикарных отелей сделали Александрию элитным курортом европейцев.

Богатая культурно-развлекательная программа вносит интересное разнообразие в отдых. Славится своей курортной инфраструктурой и развлечениями город Эль-Аламейн. Роскошные 4 и 5-звёздочные отели, выстроенные в виде круглых комплексов, превращены в мини-оазисы с великолепными бассейнами в окружении пальм и цветов. Изумляет пляжами и умопомрачительными пейзажами Марина – курорт, состоящий из 3-х посёлков. Нет, недаром Египет считается колыбелью человечества.

Посмотреть цены на туры в Египет

Курорты для отдыха на море в мае на карте

Куда поехать в мае на море

В мае любому нормальному человеку хочется на пляж. Смотрим, на какое море можно поехать в 2020 году.


Черное море

Крым

Поехать на Черное море — это вид досуга, который был известен еще во времена крымского хана. Купальный сезон на полуострове стартует в июне, но уже в мае здесь достаточно тепло — днем стабильно выше +20 °C. Теплее всего в это время на западе Крыма — в Евпатории и Севастополе. В начале мая температура воды еще невысокая — до +18 °C, зато к концу месяца «раскочегаривается».

Так или иначе, все курорты Крыма уже в мае позволяют гулять вдоль моря, ходить с ребенком на местные аттракционы, в аквапарки, зоопарки и дельфинарии. Плюс не забывайте об уникальных крымских дворцах, водопадах, горах и других красотах: заказывайте экскурсии, ведь в мае пока еще нежарко и дискомфорта они не доставят.

14 000 вариантов проживания в Крыму


Абхазия

Май — это время, когда в Абхазии открывается курортный сезон. Да и от России и Белоруссии недалеко — вполне можно доехать на машине. Днем здесь в районе +22 °C, но купаться в море можно только к концу месяца. Зато нежарко и нет продолжительных дождей, поэтому можно заказывать экскурсии к местным достопримечательностям или забираться в горы.

Главные курорты Абхазии — это Гагра, Пицунда, Сухум и Новый Афон. Пляжи здесь песчано-галечные, в основном хорошо обустроенные, однако и дикие участки тоже имеются. А совсем рядом — исторические памятники античных и средневековых времен: церкви, оборонительные укрепления и крепости.

В мае в республике тоже отмечают День Победы. Поэтому на праздничные дни можно снять жилье для отдыха в Абхазии и попробовать изумительную местную кухню: вино, фрукты, мясные блюда, сыры и многое другое.

700 вариантов проживания в Абхазии


Грузия

Грузия тоже начинает сезон в мае. Солнца много, воздух чистый, дожди бывают, но непродолжительные.

Если хотите провести отдых в мае на море, можно отправиться в Батуми — курортную столицу страны — и другие курорты Грузии: Уреки, Чакви, Гонио, Кобулети, Григолети. В большинство из них можно поехать с детьми.

Поскольку Грузия страна в своем роде уникальная — и по гостеприимству, и по кухне, и по архитектуре, есть смысл посетить не только морские курорты. Много интересных мест есть в Тбилиси и его окрестностях: например, пещерный город Уплисцихе или Мцхета — д

куда лучше поехать за границу

Часто внезапная жара в мае наводит на мысль о том, что пора бы задуматься, где отдохнуть. Пока многие готовят шашлык и собираются на природу, другие думают, где лучше отдохнуть на майские праздники за пределами страны. Отдых в мае — прекрасное решение расслабиться и набраться сил перед самым динамичным и насыщенным временем в году. О том, где лучше всего отдыхать за границей в мае, мы поговорим в этой статье.

Уикенд в мае: выбор страны для отдыха в выходные

Для того чтобы отдых в начале мая не разочаровал вас, необходимо хорошо обдумать, куда вы хотите поехать. Майские праздники — не слишком долгий период для отдыха, поэтому путешествие нужно планировать так, чтобы успеть вернуться к делам.

Некоторые туристические агенства специально к майским праздникам разрабатывают большое количество акционных туров, которые пользуются большой популярностью среди туристов, однако следить за такими предложениями нужно начинать еще за месяц, так как их быстро раскупают.

При выборе, куда лучше всего поехать в мае, нужно учитывать, что если вы планируете отдыхать в странах дальнего зарубежья, процесс оформления документов будет гораздо более длительным, тогда как организовать выходные в странах постсоветского пространства будет проще.

Пляжный отдых в мае 2020. Где лучше отдыхать на море

Еще не решили, куда поехать на майские? Хорошая альтернатива шашлыкам — короткий пляжный отдых, который зарядит энергией надолго. Перечисляем направления, где можно в мае 2020 года отдохнуть у моря и даже искупаться.

Майские праздники в России — это отличный повод для путешествий. Несмотря на то что к концу весны мировая карта пляжных курортов дополняется европейскими направлениями, следует учитывать повышенный спрос на туры, билеты и отели в этот период и побеспокоиться о бронировании заранее.

Давайте выясним, где можно отдыхать у моря в мае 2020 года, где в это время тепло и солнечно?

Израиль

В мае лучше отдыхать на море в Израиле, в это время там тепло и солнечно, погода обещает отличный пляжный отдых: в Нетании и Тель-Авиве +25...+27°С, в Хайфе +26°С, в Эйлате +32°С и выше. Температура воды в Красном море +24°С, Средиземном +21...+22°С. Просто идеальные условия для загара и купаний! Но если в первой половине месяца большим спросом пользуются курорты Красного и Мертвого моря, то во второй половине комфортнее отдыхать на Средиземном море. Прочтите нашу статью, чтобы выбрать курорт в Израиле.

Круизный порт Эйлат (Фото: booking.com / Herods Palace Hotels)

В мае туристам доступны все виды морских развлечений: дайвинг, катание на бананах, яхтинг и парасейлинг. Помимо пляжного отдыха, в Израиле можно найти массу занятий: прогуляться по культурным местам и Старому городу в Тель-Авиве, посетить святые места — Иерусалим, Вифлеем и Назарет, получить удовольствие от чудодейственных грязей Мертвого моря. Молодежи будет интересно отдыхать в Тель-Авиве, где расположены самые лучшие ночные клубы, магазины и рестораны.

Полезные статьи для путешествия в Израиль: цены в 2020 году, советы по самостоятельной поездке, получение визы.

Туры в Израиль→

Искать билеты →

Выбрать отель →

Мертвое море, Израиль (Фото: magentaD / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0)

Греция

В Греции в мае открывается пляжный сезон, правда, рассчитывать на долгие купания еще не приходится. В начале месяца море не очень теплое, у берегов полуострова Халкидики вода +18°С, на южных островах +19°С. Днем воздух прогревается до +25°С, иногда до +28°С, вечерами становится прохладно, до +15°С. В мае могут быть незначительные осадки, больше всего дождливых дней регистрируется на зеленом острове Корфу, в Салониках и полуострове Халкидики. Сухо и солнечно на Крите и островах Эгейского моря. Так что если вы ищете, где отдохнуть на море в конце мая, то Греция — подходящий вариант.

Пляж Шайтан Лиманья (Чертова гавань) на Крите (Фото: anastosKol / flickr.com / Лицензия CC BY-NC 2.0)

Конец весны — это лучшее время для экскурсий и морских круизов по островам, к тому же в мае в Греции возможен относительно недорогой пляжный отдых, так как сезон еще только-только начинается. Туристов пока немного, погодные условия позволяют подолгу находиться на воздухе, не опасаясь солнечного удара и обезвоживания, поэтому хорошо отдыхать с детьми. Можно посетить афинский Акрополь и театр Диониса, гору Олимп, Кносский дворец на Крите и многие другие достопримечательности. Подолгу плавать в воде вряд ли получится, а вот загорать, заниматься дайвингом или яхтингом можно сколько душе угодно. Лучшие места для погружений — Эгейское побережье.

Туры в Грецию →

Искать билеты →

Выбрать отель →

Афинский Акрополь (Фото: unsplash.com / @arthuryeti)

Италия

В мае одинаково тепло на всей территории Италии, воздух днем +21...+23°С. Вечера еще прохладные: всего +10...+14°С, иногда дожди приносят кратковременные снижения температур. Меньше всего осадков выпадает на острове Сицилия. Правда, море в мае прохладное, даже на юге Италии температура прибрежных вод не выше +18°С, у берегов Сицилии +19°С, поэтому пляжный отдых полноценным назвать нельзя: загорать можно, а вот для купания, пожалуй, еще рановато.

Чефалу, Сицилия (Фото: Miguel Virkkunen Carvalho / flickr.com / Лицензия CC BY 2.0)

Италия в мае примечательна незабываемыми экскурсиями: Рим, Милан, Флоренция, Венеция, Ватикан. Надеяться на отсутствие туристов и скидки на проживание в этих городах вряд ли стоит, зато впечатлений будет много. Что касается отдыха на приморских курортах, то лучше всего выбирать острова или южное побережье Италии, где самое теплое море и цветущие пейзажи. Обязательно нужно продегустировать местные вина, сыры и десерты, каждый регион Италии в этом плане уникален. Не забывайте о шопинге — возврат налога на добавленную стоимость еще никто не отменял.

Туры в Италию →

Искать билеты →

Выбрать отель →

Базилика Девы Марии Исцеляющей, Венеция (Фото: unsplash.com / @canmandawe)

Испания

В мае очень тепло в Малаге, Аликанте и Севилье: днем +24...+26°С, ночью +14...+16°С, море +20°С. Приятная погода на островах: на Ибице +22°С, на Майорке +22...+24°С, на Канарах +23°С. В Коста-Брава и Коста-Дорада температуры ниже: днем +20°С, вода +18°С. Лучше всего в мае отдыхать у берегов Тенерифе — там самое теплое море (+20°С), а самое холодное — на северо-западном побережье (+16°С). В столице Испании +22°С, в Барселоне +20°С.

Бодрящее Средиземное море вряд ли позволит подолгу находиться в воде, хотя в мае туристы уже атакуют берега: Малагу, Канарские острова и Майорку. А вот знаменитая клубная Ибица в это время полупустая, основной контингент отдыхающих — молодежь — подтянется только в июне.

Пляж Сес-Ильетес на Майорке (Фото: gnomusy / flickr.com )

Остров Тенерифе порадует обильным цветением экзотических растений. Туристы с удовольствием посещают Сиам-парк, Лоро-парк, вулкан Тейде, парк бабочек и другие интересные места. На Майорке открываются ночные клубы и парки развлечений. Можно посетить Ботанический сад в Сольере или сады Альфабиа. В Малаге интересно посмотреть руины древнеримского театра, дом Пабло Пикассо и арабский дворец с музеем.

Туры в Испанию →

Искать билеты →

Выбрать отель →

Вулкан Тейде (Фото: Josevi11 / flickr.com / Лицензия CC BY-SA 2.0)

Кипр

Если в начале мая температура воздуха на Кипре не превышает +23°С, то во второй половине в некоторых курортах (Никосия, Кирения) доходит до +28°С. Море у берегов Кипра прогревается так же быстро: с +20°С в начале месяца до +22...+24°С в конце, поэтому это один из лучших вариантов, где отдохнуть в мае 2020 года на море.

Отдых "всё включено" на Кипре >>

Май хорош своими мягкими погодными условиями — вся местность открыта для солнца, и летом становится слишком жарко, чтобы исследовать окрестности. А на Кипре так много интересного: православные храмы, античные руины, горы Троодос, и в мае все это можно посмотреть спокойно и без очередей, поэтому смело приезжайте с детьми. Начинают свою работу аквапарки, а также ночные клубы и дискотеки, доступны все виды водных развлечений.

В мае проходят грандиозные мероприятия: день цветов в Пафосе, Лимассоле и Ларнаке, ралли Афродиты в Лимассоле и многое другое. Конечно, на майские праздники стоимость туров ожидаемо высокая, а вот во второй половине месяца можно сэкономить до 30% — начало сезона редко бывает бурным.

Туры на Кипр →

Искать билеты →

Выбрать отель →

Пляж в Айя-Напе, Кипр (Фото: Yakinodi / flickr.com / Лицензия CC BY-NC-ND 2.0)

Мальта

В мае погода на Мальте все больше напоминает летнюю — сказывается близкое соседство африканского континента. Днем +23°С, вечером +15°С, вода +18...+19°С, сухо и солнечно, не более 3-4 дождливых дней в месяце.

Несмотря на прохладное Средиземное море, в мае довольно много отдыхающих — пляжный сезон уже открыт. Популярны круизы вдоль побережья и по островам, дайверы исследуют акваторию архипелага, а "наземники" — архитектурные и природные достопримечательности. По некоторым утверждениям, Мальта — это музей под открытым небом, столько интересных экспонатов от разных эпох здесь сохранилось.

ТОП-15 Куда поехать в мае на море в 2021 году

Куда слетать в мае 2021 года, какие выбрать туры в мае — популярный вопрос среди туристов. По статистике продаж, отдыхающие в 2021 году отдадут предпочтение Турции, потому что там тепло, солнечно и низкие цены на туры на море в мае. Но вода ещё прохладная, так что искупаться можно ближе к концу месяца. Популярны в мае острова Кипр, Крит, Родос, а также направления Тенерифе, Таиланд, Тунис, где можно отдыхать круглый год. Читайте также про то, куда поехать отдыхать летом.

Популярные направления, куда поехать в мае на море

Ниже приведена официальная статистика, куда покупают туры в мае российские туристы.

  • Турция 45 % (начало пляжного сезона, прохладное море, экскурсионный отдых)
  • Россия 13 % (экскурсионный и оздоровительный отдых)
  • Тунис 10 % (начало пляжного сезона, экскурсионный отдых)
  • Кипр 8 % (начало пляжного сезона, экскурсионный отдых)
  • Греция 6 % (экскурсионный отдых)
  • Таиланд 3 % (теплое море, сезон дождей)
  • Испания 3 % (экскурсионный отдых)
  • Италия 2 % (экскурсионный отдых)
  • Болгария 2 % (экскурсионный отдых)
  • ОАЭ 1 % (теплое море, очень жарко, высокая влажность)
  • Остальные страны 7 %

Из них страны, где тепло в мае и можно купаться — Тунис, Кипр, Таиланд и ОАЭ. Есть еще страны, где теплое море в мае — Вьетнам, Израиль, Мальдивы, Хайнань. В остальных странах пляжный сезон официально не начался.

Куда полететь в мае на море: Кипр

Избавьтесь от стресса всего за пять минут

В ваш почтовый ящик только что загружено несколько писем с пометкой «срочно», у вас крайний срок проекта по EOD, и ваша мама только что позвонила, чтобы узнать, не содержит ли курица глютен. Было бы преуменьшением сказать, что у вас немного потрепали нервы.

Прежде, чем вы начнете говорить, Джесси Спано, несколько минут может быть всем, что вам нужно, чтобы расслабиться и восстановить концентрацию.

Мы собрали 40 способов быстро расслабиться и снять стресс.

1. Получите зеленый чай по телефону

Этот травяной тоник обладает преимуществами L-теанина, химического вещества, которое может помочь снизить реакцию организма на стресс. White DJ, et al.(2016). Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное исследование. DOI: 10.3390 / nu8010053 . К тому же, просто глядя на кружку с зеленой жидкостью на столе, вы тоже можете успокоиться, благодаря способности землистого цвета успокаивать vKurt S, et al. (2014). Влияние цвета на настроение студентов. DOI: 10.1177 / 2158244014525423 .

2. Чилакс с шоколадом

Если вам нужен быстрый перерыв, отломите кусок темного шоколада, чтобы укрепить здоровье вашего мозга и уменьшить стресс Berk L, et al.(2018). Темный шоколад (70% органического какао) увеличивает спектральную плотность мощности острой и хронической ЭЭГ (мкВ 2 ) гамма-частотной реакции (25-40 Гц) на здоровье мозга: повышение нейропластичности, нейронной синхронизации, когнитивной обработки, обучения, памяти, вспоминание и медитация осознанности. DOI: 10.1096 / fasebj.2018.32.1_supplement.878.10 . В качестве дополнительного бонуса в темном шоколаде меньше сахара, чем в молочном, но он поражает сладкоежек.

3. Дайте себе немного меда

Янтарный эликсир от наших веселых друзей может помочь снять тревогу, бороться с депрессией и даже защитить мозг. Rahman MM, et al.(2014). Неврологические эффекты меда: настоящее и будущее. DOI: 10.1155 / 2014/958721 .

Добавьте мед в чай, кофе, йогурт или просто ложкой возьмитесь за банку. Сладости также помогают быстро зарядиться энергией.

4. Тропики

Сделайте пятиминутный перерыв, чтобы очистить, нарезать и откусить сочное манго. Странный факт: манго содержат соединение под названием линалоол, основной ингредиент эфирного масла лаванды. И вы знаете, что делает лаванда - аааааа.Может снизить стресс и тревогу. de Cássia da Silveira e Sá R, et al. (2017). Анальгетическая активность компонентов эфирных масел: обновление. DOI: 10.3390 / ijms18122392 .

5. Жуйте жевательную резинку

Может быть, вы застряли в утомительном движении, лихорадочно убираетесь в доме перед выступлением родственников или готовите последнюю курсовую работу. Жевательная резинка - простой способ удержать монстра стресса в страхе, потенциально улучшая ваше настроение и продуктивность. Allen AP, et al.(2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, благополучие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 .

6. Хрустите и жуйте

Вместо того, чтобы сжимать челюсти, можете заставить ее работать. Смесь для тропических растений, яблоко или несколько стеблей сельдерея обеспечат приятный хруст, чтобы обуздать спираль.

7. Медитируйте

Нет необходимости отправляться на недельный тихий ретрит с йогами, выглядящими дзен, чтобы обрести некоторую безмятежность. Это также не требует полного очищения вашего ума.Вы можете медитировать всего за одну минуту с помощью техник визуализации. Попробуйте перед встречей, на которой, как вы знаете, Гретхен будет действовать вам на нервы.

8. Расположите голову ниже уровня сердца

Положите голову между колен или встаньте и опустите голову и руки к пальцам ног. Если ваша голова находится под сердцем, это оказывает восстанавливающее действие на вегетативную нервную систему (ВНС), уменьшая вашу реактивность на реакцию «бей или беги». Papp ME, et al. (2013).Увеличение вариабельности сердечного ритма, но без влияния на артериальное давление после 8 недель хатха-йоги - пилотное исследование. DOI: 10.1186 / 1756-0500-6-59 .

9. Связь со своим дыханием

Вы, вероятно, уже дышите - если только вы не задерживаете дыхание. Мы, как правило, делаем это, когда находимся в возбужденном состоянии. Независимо от того, задерживаете ли вы воздух, делаете небольшие глотки или гипервентилируете, вы можете усилить стрессовую реакцию своего тела.

Хорошая новость в том, что медленные полные вдохи могут вас успокоить.Попробуйте выполнить быстрое дыхательное упражнение, чтобы вернуться в более расслабленное состояние.

10. Сожмите себя

Вы знаете, как ваша кошка на секунду напрягается, напрягая все эти кошачьи мускулы, а затем расслабляя их? Выглядит неплохо, правда? Что ж, вы тоже можете попробовать это - или, по крайней мере, его версию.

Постепенное расслабление включает в себя напряжение и расслабление мышц, часть за частью тела. У вас может не хватить времени на выполнение всего кадра за пять минут, но хватит только рук, плеч, шеи и головы.

11. Скажите, что ваш ABC backward

Нет, это не тест на IQ, но это удивительно надежный способ расслабиться. Произнесение алфавита в обратном порядке временно отвлекает вас от беспокойства о предстоящем свидании или ожидающей проверки эффективности. Время от времени можно подшутить над собой. Обратный отсчет тоже может помочь.

12. Визуализируйте то, что вы хотите или что вам нужно

Творческая визуализация - это упражнение на внимательность, разработанное Шакти Гавейн в ее книге « Творческая визуализация ».Техника включает в себя мысленное представление того, что вы хотите, чтобы произошло в вашей жизни, или того, что вы хотите чувствовать. Он может быстро снять стресс.

13. Закройте глазки

Немного темноты за вашими веками может помочь скрыть внешние факторы, вызывающие у вас проблемы. Стрессоры могут выглядеть немного иначе, когда вы откроете глаза, готовые снова встретиться с миром.

14. Помассируйте руки

Вместо того, чтобы тревожно заламывать руки, побалуйте их легким прикосновением. Одно исследование показывает, что всего лишь пятиминутный массаж рук может помочь уменьшить беспокойство, так как Nazari R, et al.(2012). Влияние массажа рук на тревожность у пациентов, перенесших офтальмологические операции с использованием местной анестезии. DOI: 10.5681 / jcs.2012.019 .

Втирайте свой любимый крем в ладони. Помассируйте каждый сустав и перепонку между пальцами. Сожмите и отпустите кулаки. Затем согните запястья. Растяжка поможет снять напряжение от бесконечных нажатий на клавиатуру или прокрутки телефона.

15. Попробуйте акупрессуру

Когда вы уже находитесь в состоянии стресса, последнее, что вам может понадобиться, - это усилить давление.Но акупрессура может помочь уменьшить тревогу, согласно недавнему исследованию W H Au D, et al. (2018). Влияние акупрессуры на тревогу: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1136 / acupmed-2014-010720 .

Акупрессура похожа на разновидность иглоукалывания без укола. Он призван стимулировать естественные процессы заживления в организме. Пальцами найдите две ямки, в которых мышцы шеи прикрепляются к черепу. Сильно надавите на 15 секунд, чтобы снять напряжение в шее.

16.Катите теннисный мяч под ногами

Одолжите грубую игрушку Фидо всего на минуту, если на ней нет слюни. Лакросс или мяч для гольфа тоже подойдут. Осторожно катите мяч под сводами стопы, чтобы усилить давление, когда найдете болезненное место.

17. Выразите свое разочарование на шаре стресса

Временами злиться - это нормально. Стресс может вызвать ярость, и что важно, так это то, как вы справляетесь с этой пламенной эмоцией. Может возникнуть соблазн выбросить ноутбук из окна ближайшего офиса или положить его на рог в пробке, но сжимать мяч для снятия стресса - более безопасный и дешевый вариант.

18. Обрызгайте лицо холодной водой

Сойдите в туалет и откройте кран с холодной водой. Охладите руки и лицо средством H 2 O и нанесите немного на точки пульса. Холодная вода оказывает тонизирующее действие. Но это также может успокоить вас, если температура вашего тела повышается после неприятной беседы с партнером или разговора с начальником.

19. Помассируйте кожу головы

Не хочется ли вырвать волосы из-за списка дел? На самом деле, дергание за волосы - это метод массажной терапии, который может помочь уменьшить напряжение головы и вызвать расслабление.Осторожно потяните за волосы, чтобы кожа головы слегка приподнялась. Затем сделайте легкий массаж кожи головы.

20. Побыть в одиночестве

Жаркое купание в компании бомбочек для ванны и свечей может показаться идеальным, но любое пространство, дающее вам уединение, подойдет. Все, что вам нужно, это пять минут побыть в одиночестве, чтобы немного приблизиться к спокойствию.

21. Расслабьтесь и отключитесь

Если ваша кабинка не успокаивает, найдите минутку, чтобы найти подходящее место. Сядьте, например, под деревом.Если вы не можете убежать, добавьте что-нибудь успокаивающее в свое пространство. Может быть, это ароматная чашка травяного чая или уютный свитер. Или просто сфокусируйтесь на своем горшке на какое-то время и подышите.

22. Получите немного лучей

Вам нужен более солнечный вид? Ищите естественный свет - нет, только пиво. Солнечный свет, будь то через окно или снаружи, может рассеять ваши заботы An M, et al. (2016). Почему нам нужно больше природы на работе: влияние природных элементов и солнечного света на психическое здоровье сотрудников и их отношение к работе.DOI: 10.1371 / journal.pone.0155614 .

23. Смотрите в окно

Разрешите себе ничего не делать, кроме взгляда. Просмотр природных пейзажей, таких как деревья и общественные парки, может быть более расслабляющим, чем просмотр технического экрана. Но даже если природы нет рядом, простое наблюдение за внешним миром в течение нескольких минут может выбросить вас из головы.

24. Беспорядок Wrangle

Если вы чувствуете себя разбросанным, это может быть вызвано тем, что беспорядок взял верх. Отсортируйте файлы на рабочем столе компьютера.Если вы не на работе, освежите пятиминутное пространство того места, в котором вы находитесь, чтобы взглянуть на него по-новому. Может, это означает просто заправить кровать.

25. Поднимите ноги

Если вы весь день сидели, поза йоги «ноги вверх по стене» омолодит вялые икры или ступни и многое другое. Восстанавливающий эффект позы может помочь успокоить тело и разум.

26. Растяжка

Вам не нужно 90-минутное занятие йогой, чтобы воспользоваться преимуществами растяжки. Вы можете сделать это, когда вам нужно где-то оставаться на месте или когда вы в пути.

27. Увеличьте частоту сердечных сокращений

Суета дня может заставить вас чувствовать себя выгоренным. Обеспечение притока крови и эндорфинов может дать вам силы для решения любой стоящей задачи.

Сделайте несколько бёрпи, прыжков или отжиманий. Или просто бегайте трусцой на месте. Даже короткие упражнения помогут справиться со стрессом.

28. Прогуляйтесь

Прогуляйтесь в кофейню, чтобы подбодрить вас, или возьмите Пушика, чтобы размять ноги. Быстрый круиз вокруг квартала сочетает в себе упражнения и смену обстановки, что дает двойной удар по тревоге.

29. Запишите

Изложение своих чувств на странице дает выход тому, что у вас на уме. Попробуйте вести дневник о долгах, заботах о работе или даже о раздражении на своего партнера или соседа по комнате. Просмотр слов может открыть вам новую перспективу.

30. Слушайте свои любимые мелодии

Наверняка у вас есть плейлист Spotify, который подбодрит вас или успокоит вашу душу. Проверните его. Одно исследование показывает, что Linnemann A, et al. (2015).Прослушивание музыки как средство снижения стресса в повседневной жизни. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2015.06.008 . И если вы не собираетесь никого беспокоить, продолжайте и подпевайте. Ты знаешь чего хочешь.

31. Перестаньте двигаться

Потеря себя в ритме может помочь вам избавиться от стресса. Кроме того, танец заставляет кровь течь, восстанавливая прилив кислорода.

32. Решите кроссворд.

Число 10 поперек: Тревога, подавленность или испуг (семь букв). Если вы угадали «стресс», значит, вы в хорошей форме, чтобы разгадать кроссворд.Игры для мозга, требующие концентрации, могут отвлечь вас от всего, что вас съедает.

33. Понюхайте цветы

Действительно, остановитесь и понюхайте их. Держите свежую банку вашего любимого напитка рядом с рабочим местом или в гостиной и вдыхайте запах, когда возникает стресс.

34. Попробуйте ароматерапию

Капните в диффузор немного лаванды, ладана или другого эфирного масла всего за минуту. Или смешайте несколько капель с вашим любимым маслом-носителем (например, жожоба), вотрите в руки и вдохните.Успокаивающие запахи могут помочь избавиться от стресса и беспокойства, стимулируя рецепторы в носу, которые соединяются с той частью мозга, которая регулирует эмоции.

35. Нюхать цитрусовые

Головка для чипсов. Запах сладкого апельсина может помочь уменьшить симптомы тревоги и улучшить настроение, исследования показывают, что Dosoky NS, et al. (2018). Биологическая активность и безопасность цитрусовых spp. эфирные масла. DOI: 10.3390 / ijms19071966 . Не торопитесь и очистите хороший, сочный, чтобы получить дозу успокоения.

36. Сварить фасоль

Просыпайтесь и понюхайте кортадо или идите в комнату отдыха, чтобы приготовить фасоль. Вы почувствуете себя лучше только от запаха кофе, не говоря уже о кофеине. А сам процесс приготовления или стоя в очереди за латте временно уводит вас от всего, что вызывает у вас стресс.

Разумеется, не переборщите, иначе вы перейдете от возбужденного состояния к возбужденному.

37. Обниматься с пушистым другом

Немедленно назначьте время для зависания с вашей четвероногой подругой.Домашние животные повышают самооценку и даже облегчают социальное неприятие.

38. Смейтесь

Включите видео на YouTube. Ничто так не портит настроение, как хихиканье. Даже наука утверждает, что смех - лучшее лекарство. Но вы можете убедиться сами. Получите кучу этих одержимых фитнесом кошачьих, чтобы посмеяться.

39. Поговорите с приятелем

Разговор о своих чувствах с другом, который живет или умирает, может успокоить ваш разум и дать вам понять, что кому-то действительно не все равно. Если у вас мало времени, даже быстрый обмен текстовыми сообщениями может стать спасением.

40. Начните планировать свободное время

Грохочущие волны, теплый песок, легкий ветерок, трепещущий ваши волосы. Что ж, по крайней мере изображение хорошее. Сделайте перерыв в работе и поищите места для отдыха. В любом случае, часть удовольствия - это планирование поездки. Кроме того, знание того, что скоро сбежит, может помочь вам пережить тяжелые времена.

Если этот пляжный отдых - или даже палаточный лагерь - не на крючке прямо сейчас или в ближайшее время, вы все равно можете найти снятие стресса всего за пять минут, когда вам это нужно.

Но жить в состоянии постоянного стресса нельзя. Так что не забудьте запланировать более длительные передышки, когда сможете. Проведите 30 минут в тренажерном зале или закажите бранч с лучшими подругами - все, что поможет вам расслабиться.

.

Раскрыто 16 хороших способов расслабиться дома после работы!

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle